أطباق

طريقة تحضير سمك في الفرن

طريقة تحضير سمك في الفرن

طريقة تحضير سمك في الفرن

نوع الوصفة: أطباق رئيسية.

وقت الطبخ: 25 دقيقة.

نوع الوصفة: سهلة.

المكونات:

  1. كيلوغرام سمك فيليه.
  2. 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي.
  3. ملعقة صغيرة ملح.
  4. ملعقة صغيرة فلفل أبيض.
  5. 1/2 ملعقة فلفل أسود.
  6. ملعقة صغيرة زعتر.
  7. ملعقة صغيرة حبق.
  8. ملعقة كبيرة كابر مصفى.
  9. 1/2 ملعقة كمون.
  10. ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة.
  11. كوب عصير ليمون.
  12. 2 ورق غار.
  13. 5 حبات حبهان.
  14. 4 عيدان قرفة.

طريقة التحضير:

  • في صينية الفرن قومي بمزج قطع السمك مع بقية المكونات ماعدا عصير الليمون.
  • ضعي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة ثم صبي عصير الليمون.
  • أعيدي الصينية إلى الفرن لمدة دقيقة ثم يمكنك الإستمتاع بتناوله مع السلطة.
السابق
تجهيز قشطة منزلية
التالي
طريقة تفريز الفطائر ” بالحشوات وبدونها “

اترك تعليقاً